Choroby kobiece - ginekologiczne i nowotwory

W Polsce jest bardzo wielu fanów aktywności zimowej. Czy to zjeżdżanie na nartach, czy na desce, czy też nawet zwykłe spędzanie czasu ze swoją rodzinną na spacerach ze zjeżdżaniem z górki na sankach - każda z tych form daje mnóstwo frajdy i przyjemności. Trzeba jednak pamiętać, że zima to okres, w którym jesteśmy szczególnie narażeni na choroby. Często wystarczy chwila nieuwagi, by złapać drobną infekcję, która może przerodzić się w coś poważniejszego. Przy zimowej aktywności poza domem warto zadbać o odpowiedni ubiór. Na co zwracać uwagę i jaki kupować sprzęt? Zapraszamy do lektury naszego artykułu.

Rodzaje aktywności zimowej

Okres późnojesienny, w którym zazwyczaj pojawiają się pierwsze opady śniegu i temperatury raczej nie kojarzą się z ciepłem czy też czas zimy to okresy, które dają dużo możliwości, jeżeli chodzi o aktywność. Jedni kochają jeździć na nartach i często wybierają się na stoki czy to do Białki Tatrzańskiej, do Ustronia czy do Wisły, by pozjeżdżać i zażyć odrobinę adrenaliny, która niewątpliwie wiąże się ze zjazdami. Drudzy z kolei kochają wchodzenie po szlakach i trzeba powiedzieć, że polskie góry dają ogromne możliwości pod tym kątem - zarówno jeżeli chodzi o wchodzenie po krótkich i prostych szlakach, jak też zawodową wspinaczkę.

Trzeba powiedzieć sobie, że bez znaczenia jaka jest to aktywność, to łączy je wszystkie jedno - trzeba się odpowiednio ubrać i zadbać o to, by nie uciekało ciepło ciała. Nikt nie lubi być chory, ponieważ wiąże się z to absencją w pracy, w szkole czy na uczelni, a często wystarczy tylko jedna osoba zarażona, by pozostali domownicy również byli zarażeni. Musisz działać w myśl maksymy "lepiej zapobiegać, niż leczyć".

Jak się ubierać zimą?

Gdybyśmy mieli wyjaśnić to jednym słowem, to odpowiedzielibyśmy "ciepło", jednak byłoby to duże uproszczenie. Bez dwóch zdań warto ubierać ciepłą kurtkę, która zapewni ciepło Twojemu organizmowi i nie doprowadzi do jego ochłodzenia. W przypadku sportowców jest trochę inna sytuacja, bo poza ciepłem liczy się również komfort. Zjeżdżając na nartach trzeba pamiętać o tym, żeby posiadać strój umożliwiający wygodną jazdę na nartach, której ubrania nie ograniczają komfortu. Oczywiście, warto przy tym zadbać o odpowiednie obuwie, a taka sama sytuacja dotyczy tych, którzy wchodzą po górach. Akcesoria odzieżowe zimowe z oferty sieci Decathlon charakteryzują się wysoką jakością i sprawią, że zimowe spacery, czy wszelka aktywność będzie o wiele przyjemniejsza. Produktem, który powinien zawitać w szafie każdej aktywnej osoby zimą są rękawice narciarskie 100 od Wedze. To model, dzięki któremu narciarz będzie mógł zachować suche i ciepłe dłonie przez cały dzień. Model ten znajdziesz w Decathlonie w bardzo dobrej cenie.

Nie jesteś zwolennikiem czapek? Proszę bardzo! Mamy dla Ciebie czarną kominiarkę firmy Gruca, która jest świetnym uzupełnieniem sprzętu narciarskiego, jak również można ją nosić jako element garderoby. Zastosowany w niej materiał jest elastyczny, dopasowuje się do kształtu głowy co zapewnia komfort użytkowania.

Okres zimy to czas, w którym trzeba o siebie wyjątkowo zadbać i ogrzewać się herbatą czy to innymi ciepłymi napojami. Na pewno nie ma co narażać organizmu na ochłodzenie i złapanie jakiejś infekcji. Mamy nadzieję, że nasze porady będą dla Ciebie praktyczne i będziesz cieszył się aktywnością w tym czasie, jak również dobrym zdrowiem.