Choroby kobiece - ginekologiczne i nowotwory

Dbanie o higienę intymną w znaczny sposób przyczynia się do minimalizacji ryzyka pojawienia się wielu groźnych infekcji oraz chorób, których konsekwencje mogą być naprawdę poważne. Nie bez znaczenia pozostaje także uczucie świeżości i wiążącego się z nią komfortu. Jak w prawidłowy sposób zadbać więc o higienę miejsc intymnych, aby mieć pewność, że robimy wszystko, aby długo cieszyć się dobrym zdrowiem? Podpowiadamy.

Dbanie o higienę intymną - zachowaj zdrowy umiar

O ile prawidłowa pielęgnacja miejsc intymnych ma ogromne znaczenie, o tyle ważną rolę odgrywa w niej także umiar. W praktyce oznacza to, że nie możemy przyczynić się do niszczenia wytwarzających kwas mlekowy szczepów Lactobacillus, które znajdują się w błonach śluzowych zewnętrznych narządów płciowych oraz pochwy. Stanową one naturalną ochronę. Ich rolą jest utrzymanie kwaśnego odczynu pochwy i zasiedlanie śluzówki w taki sposób, aby nie stwarzać warunków do zagnieżdżania się chorobotwórczych drobnoustrojów oraz bakterii. Aby do tego nie dopuścić należy dbać o higienę regularnie, ale niezbyt często. W zupełności wystarczy wykonywać taką czynność rano i wieczorem, ale z użyciem odpowiednich środków, w tym np. specjalnych emulsji do higieny intymnej. Takich warto szukać w dobrych aptekach, w tym np. https://www.nowafarmacja.pl/. To apteka internetowa z dużym asortymentem.

Higiena intymna - wanna czy prysznic?

Najbardziej optymalnym rozwiązaniem jest korzystanie z prysznica, ale jeśli już zdecydujemy się na kąpiel w wannie, wówczas najlepiej nie leżeć w niej dłużej niż kwadrans. Bardzo istotne jest to, aby podczas mycia miejsc intymnych nie stosować żadnych myjek ani gąbek będących siedliskiem wielu drobnoustrojów. Prawidłową techniką mycia jest naniesienie niewielkiej ilości płynu na dłoń i zwilżone miejsca intymne. Mycie powinno odbywać się ruchami zawsze od przodu, do tyłu. Takie działania sprawia, że nie przenosimy w okolice pochwy bakterii bytujących w odbycie.

Higiena, a depilacja miejsc intymnych

Na temat depilacji miejsc intymnych lekarze mają podzielone zdania, niemniej wiele badań dowiodło, że jeśli wykonujemy ją zbyt często, wówczas możemy przyczynić się do pojawienia infekcji - zarówno skórnych, jak i intymnych. Golarka sprzyja powstawaniu otarć, jak również podrażnianiu mieszków włosowych. Takie działanie może powodować pojawianie się ranek do których z ogromną łatwością mogą przenikać patogeny. Należy także zachować ostrożność stosując preparaty dedykowane depilacji i dobierać je zgodnie z wymaganiami naszej skóry.